تبلیغات
دانلود فیلم ایرانی - مطالب بهمن 1396

10 کیلو لاغر شویم

دوشنبه 23 بهمن 1396 08:53 ب.ظ   نویسنده : mrym beat      



چگونه خیلی زود لاغر شویم,چگونه روزی یک کیلو وزن کم کنیم,چگونه در یک ماه 1 کیلو لاغر شویم؟,رژیم لاغری 20 کیلو در یک ماه,چگونه در یک هفته 2 کیلو لاغر شویم,چگونه در سه روز لاغر شویم,چگونه بدون ورزش لاغر شویم,چگونه با ورزش لاغر شویم

با ازبین بردن نفخ شکم، چربی و آب اضافی بدن و بدون استفاده از آب میوه خاص یا گرسنگی می توانید در دو هفته 10 کیلو وزن کم کنید.

کلید این رژیم کاهش وزن در انتخاب گروهی از مواد غذایی شامل پروتئین بدون چربی، چربی های سالم و غلات سبوس دار است . رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی بدنتان از بین برود همچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون چربی سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهدو باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش‌هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید.

منبع:http://www.codetools.ir/lean-10-kilos-week.html

بازنشر: عکس پروفایل


آخرین ویرایش: دوشنبه 23 بهمن 1396 08:54 ب.ظ
دیدگاه ها ()

حل مشکل ریپورت

دوشنبه 23 بهمن 1396 08:49 ب.ظ   نویسنده : mrym beat      


چگونه از بلاک اینستاگرام خارج شویم و حل مشکل ریپورت اینستاگرام بلاکم کرده

چگونه از بلاک اینستاگرام خارج شویم,چگونه از بلاک کامنت اینستاگرام خارج شویم,چگونه از بلوک اینستاگرام خارج شویم,چگونه از حالت بلاک اینستاگرام خارج شویم,چگونه از بلاک شدن اینستاگرام خارج شویم,چگونه از بلاک بودن در اینستاگرام خارج شویم,چطور از بلاک شدن اینستاگرام خارج شویم

در این مطلب به شما کاربران گرامی یاد خواهیم داد که چگونه تمامی موارد رفع بلاک شدن در اینستاگرام رابررسی و حل کنید.

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که رورانه ساعت ها وقت خود را در شبکه اجتماعی اینستاگرام می گذرانید با مشکلاتی نظیر عدم گذاشتن کامنت و لایک نشدن تصاویر و عدم توانایی فالو کردن را در اینستاگرام داشته اند.


منبع:http://www.codetools.ir/blocks-instagram.html

بازنشر:http://panjere-mag.ir


آخرین ویرایش: دوشنبه 23 بهمن 1396 08:52 ب.ظ
دیدگاه ها ()

ترک تریاک با روش های مناسب علمی

دوشنبه 23 بهمن 1396 08:45 ب.ظ   نویسنده : mrym beat      


برای ترک تریاک چه بخوریم,بهترین روش ترک تریاک در خانه,ترک تریاک چند روز طول میکشد


برای ترک تریاک چه بخوریم

به طور كلی افراد معتاد به مواد مخدر دچار سوء تغذیه هستند و با توجه به این امر، برای كمك به ترك اعتیاد درك نقش تغذیه اهمیت فراوانی دارد.

مواد مخدر عمل جذب و هضم مواد مغذی و دفع سموم را مختلف می‌كند و سبب بروز بیماریها و مشكلات متعددی در بدن می شود.

ترك اعتیاد شامل تغییر عادات و رفتارهای منفی به عادات مثبت است. تغذیه مناسب، استراحت كافی و آرامش و ورزش عوامل اصلی در موفقیت این تغییر هستند.

انتخاب درست و سالم مواد غذایی، برای رسیدن به شیوه سالم زندگی اهمیت دارد.

افراد معتاد به سبب بی توجهی به برنامه غذایی خود، دچار اختلالات گوارشی متعددی مثل، اسهال، یبوست، اشكال در هضم غذا و كاهش اشتها می‌شوند.

منبع:http://www.codetools.ir/eat-to-quit-opium.html

بازنشر: عکس پروفایل


آخرین ویرایش: دوشنبه 23 بهمن 1396 08:47 ب.ظ
دیدگاه ها ()

ترانه علیدوستی

پنجشنبه 19 بهمن 1396 12:51 ق.ظ   نویسنده : mrym beat      


ترانه علیدوستی و همسرش علی منصوری با اینستاگرام و بیوگرافی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی اینستاگرام,ترانه علیدوستی بیوگرافی,ترانه علیدوستی شهرزاد,ترانه علیدوستی و علی منصور,,اینستاگرام ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و مانی حقیقی,عکس ترانه علیدوستی,فیلمهای ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شهاب حسینی

ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و همسرش,بیوگرافی ترانه علیدوستی,عکس ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شوهرش

بیوگرافی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی (زاده ۲۲ دی ۱۳۶۲، تهران) بازیگر سینما و تئاتر، دوبلر و مترجم اهل ایران است.

ترانه تاکنون توانسته عناوین متعدد سینمایی از جمله جایزه بهترین بازیگر زن، پنجاه و پنجمین جشنواره فیلم لوکارنو سوئیس، جایزه بهترین بازیگر زن، جشنواره فیلم آسیایی و عربی اوسیان سینه فن و سیمرغ بهترین بازیگر زن در جشنواره فیلم فجر را کسب کند.
او در جشنواره‌های فیلم وزول فرانسه ۲۰۱۴ و فیلم هانوی ویتنام ۲۰۱۲، یکی از اعضای هیئت داوران بود.

علیدوستی به زبان انگلیسی مسلط و مترجم ادبی است.او جایزه ادبی پروین اعتصامی را در پنجمین دوره برگزاری آن در قسمت ادبیات داستانی با ترجمه رؤیای مادرم، تألیف آلیس مونرو کسب کرد.

ترانه علیدوستی در ویژه نامه شماره ۱۰۰ ماهنامه «صنعت سینما» که نگاهی است به سینمای ایران در دهه هشتاد، به انتخاب ۱۳۰ نویسنده و منتقد سینمایی به عنوان بهترین بازیگر زن دهه انتخاب شد،همچنین در سال ۱۳۹۰، ماهنامه سینمایی فیلم او را به عنوان بهترین بازیگر زن دهه ۸۰ انتخاب کرد.

فخریه اوجن,عکسهای فخریه اوجن,فخریه اوجن و همسرش

عکس ترانه علیدوستی در شهرزاد

ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و همسرش,بیوگرافی ترانه علیدوستی,عکس ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شوهرش

عکس ترانه علیدوستی اینستاگرام

برای دریافت آدرس اینستاگرام ترانه علیدوستی بر روی این لینک کلیک کنید

ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و همسرش,بیوگرافی ترانه علیدوستی,عکس ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شوهرش

عکس های خغن ترانه علیدوستی و همسرش ترانه علیدوستی و علی منصور

ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و همسرش,بیوگرافی ترانه علیدوستی,عکس ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شوهرش

عکس ترانه علیدوستی و شهاب حسینی

ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و همسرش,بیوگرافی ترانه علیدوستی,عکس ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شوهرش

عکس ترانه علیدوستی و دخترش

ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و همسرش,بیوگرافی ترانه علیدوستی,عکس ترانه علیدوستی,ترانه علیدوستی و شوهرش

عکس ترانه علیدوستی و مصطفی زمانی

سرنای ساریکایا,عکسهای سرنای ساریکایا,سرنای ساریکایا بیوگرافی

ترانه علیدوستی و شوهرش علی منصوری با اینستاگرام و بیوگرافی ترانه علیدوستی

منبع:ابزار وبلاگ و فال حافظ

 


آخرین ویرایش: پنجشنبه 19 بهمن 1396 12:55 ق.ظ
دیدگاه ها ()

درباره وبلاگ


  • دانلود فیلم ایرانی طنز,دانلود فیلم ایرانی,دانلود فیلم ایرانی جدید با لینک مستقیم,دانلود فیلم ایرانی آینه بغل,دانلود فیلم ایرانی جدید 95 با لینک مستقیم,دانلود رایگان فیلم سینمایی ایرانی,هستی دانلود فیلم ایرانی,دانلود فیلم کمدی ایرانی 96,دانلود فیلم ایرانی با حجم کم,دانلود فیلم ایرانی جدید 9,دانلود فیلم ایرانی جدید,دانلود فیلم ایرانی جدید 97,دانلود فیلم ایرانی جدید 98

نویسندگان

  • mrym beat(114)